O segredo é treinar e vocês conseguirão ficar muito mais que 10 segundos com o corpo suspenso, queixo acima da barra e mãos na posição pronada...!!!! Na foto, Luciana fazendo mais de 30 segundos na barra fixa!!!
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2 comentários:
Luciana com seu extraordinário potencial, sobe sozinha na barra fixa e "quebra" recordes dos homens! rsrs
humm!! muito bom!!entrei na academia há um mes quero muito fazer essa barra fixa mais ainda nao consigo... como voce iniciou os exercicios ?
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